Ongjin County

草莓功效

• 具有增强免疫力，恢复疲劳，肌肤美容，预防老化，预防贫血，改善视觉功能，改善便秘，抗癌效果，抑制癌细胞增殖，降低胆固醇数值，预防神经痛，心脏疾病的改善效果。草莓最好空腹食用。饭后血糖变高，如果吃草莓血糖会更加增加。
• 草莓蘸糖吃对摄取营养没有帮助。为了糖的体内代谢，消耗草莓的维生素B1。牛奶或绿茶、红茶等一起吃效果好。
• 草莓卡路里：每100g(草莓4~5个) 27kal热量

挑选好草莓的方法

到蒂下部，整个都是带有光泽的红色。而且蒂新鲜，外表面的绒毛活生生，而且果实一定大小，越这样越好。